“Het hele leven is een grote oefening: imperfect, maar het gaat steeds beter!”

Veel mensen worstelen met hun eigenwaarde omdat zij in zekere zin geloven dat zij zelf niet aan ‘de norm’ voldoen. De norm is vaak een vorm van perfectie die in werkelijkheid niet bestaat maar wel wordt nagestreefd. Het is een soort zelfverzonnen doel dat mensen elkaar voorhouden met het idee dat je voldoet als je dit bereikt.

Goed en fout

Daaraan wordt dan gelijk een idee over goed en fout verbonden. Als je het niet hebt bereikt, het doel, dan ben je (nog) niet goed genoeg. En niet goed genoeg wordt vaak vereenzelvigd met het idee dat je niet deugt, en niet deugen is al snel fout. Mensen die deze gedachtengang uit ervaring leren in hun leven, omdat hun dit wordt verteld of omdat zij het uit reacties merken, leren zichzelf op die manier te beoordelen en zichzelf daarmee af te wijzen.

Zelf-sabotage

Het heeft een destructief effect op de maatschappij. Niet alleen levert het veel stress op en is het ziekmakend, maar mensen gaan zichzelf saboteren door vooral te streven naar geaccepteerd worden in plaats van in een gelijkwaardige relatie in hun behoeften te voorzien. Zij luisteren naar wat anderen vinden in plaats van hun eigen kompas te volgen. Eigenlijk weten zij niet eens meer dat dit bestaat. Anderen zijn hun kompas voor goed of fout zijn geworden.

Waarom?

Deze dynamiek wordt vaak pas doorbroken als mensen vast beginnen te lopen en zich afvragen waarom ze dit allemaal doen. Dit vraagt om een meer realistische kijk op het leven, waarbij zij beginnen te onderzoeken wat er waar is van wat anderen zeggen en wat zijzelf dachten.

Werkelijkheid

Uiteindelijk komen zij hopelijk bij de werkelijkheid waarin ze zien dat iedereen zijn hele leven aan het leren is. Er is geen stip op de horizon die perfectie heet. Er is alleen maar eindeloze groei en ontwikkeling. Wat je leert gaat door oefening en ervaring steeds beter en dat is genoeg.

Misschien is dat wat echte volwassenheid is: niet het bereiken van een standaard, maar het loslaten van de behoefte aan externe validatie van je waarde.

• Waar merk je dat je naar goedkeuring zoekt in plaats van naar je eigen waarheid te luisteren?
• Welke stem in je hoofd is eigenlijk niet van jou?
• En wat zou er gebeuren als je jezelf toestaat om gewoon te oefenen, imperfect maar steeds een beetje beter wordend?

Govert van Ginkel

Dit artikel is geschreven door Govert van Ginkel. Govert is gespecialiseerd in Verbindend Communiceren en is binnen dit vakgebied actief als trainer, spreker, coach en mediator. Meer informatie over Govert vind je hier. Het actuele trainingsaanbod is hier te vinden.