Wat is verbinding, hoe maak je het, hoe herstel je het? Deze gedachte ging door mijn hoofd toen ik deze week door een bos liep en van de warme herfsttinten genoot. Kijk, op zo’n moment voel ik dan verbinding. Zo’n gevoel dat je blij bent met je omgeving en dat jij daar deel van bent. Misschien is dat in gesprekken ook zo. Het gaat er helemaal niet om dat je het met elkaar eens bent maar dat je geniet van de gedachtewisseling, dat je het als stimulerend en verrijkend ervaart bijvoorbeeld. We kennen denk ik allemaal die momenten wel. Maar wat doe je als je er behoefte aan hebt maar geen verbinding ervaart? Soms staan er emotionele obstakels uit het verleden in de weg en kun je pas dichter tot elkaar komen als deze zijn opgeruimd. Soms ken je elkaar niet en durf je zelf het gesprek niet te beginnen. Verbinding maken kan griezelig zijn als er iets tussen jou en de ander staat. Het is makkelijker als je met een eerste stap begint. Bijvoorbeeld door te benoemen waarom je het leuk zou vinden om (weer) contact te maken. Daar spreekt iets positiefs uit en laat de ander de keus om dat wel of niet te willen. Dat kun je ook gebruiken als je een relatie wilt herstellen. Bijvoorbeeld: ‘Ik mis ons contact en denk vaak terug aan hoe fijn het was om met jou te praten. Ik zou graag met jou verkennen hoe we de draad weer op kunnen pakken. Hoe is dat voor jou?’ Vaak willen we dat het in een keer weer goed is maar daar is een proces voor nodig. Eigenlijk wil je het wederzijdse vertrouwen herstellen en uitspreken wat je in de relatie waardeer(t)(de) is een goed begin. Kun jij die eerste stap zetten?

Govert van Ginkel

Dit artikel is geschreven door Govert van Ginkel. Govert is gespecialiseerd in Verbindend Communiceren en is binnen dit vakgebied actief als trainer, spreker, coach en mediator. Meer informatie over Govert vind je hier. Het actuele trainingsaanbod is hier te vinden.